الشعير للصحة

يُعد الشعير خزاناً مليئاً بالمعادن المهمة, مثل الفسفور. كما يمتاز بمحتواه الهائل من الفينيل , التي تحافظ على مستوى السكر في الدم. و لا'; يُمكن الاستمتاع بالشعير في وجبات متنوعة ، كـالأرز . ال ल